Masso

说出你的训练想法，AI 教练为你安排整周计划。

Masso 是一款能用自然语言定制训练计划的 AI 健身教练，告别固定模板，你只需说出"多练胸、少练腿"或"只用哑铃"这样的需求，它就会自动重建当周训练安排，并根据你记录的训练状态智能调整，专注于已恢复的肌群。训练过程中还提供全屏动作示范、单组目标、休息计时和 900 多个可中途替换的动作，同时严格保护隐私，无需账号，数据仅存本地。